| 章节 | 年约分值 | 优先级 |
|---|---|---|
| 第3章 工程项目管理 | ~21分 | 🔥🔥🔥 |
| 第6章 全过程造价管理 | ~19分 | 🔥🔥🔥 |
| 第4章 工程经济 | ~16分 | 🔥🔥 |
| 第5章 投融资 | ~16分 | 🔥🔥 |
| 第2章 法律法规 | ~12分 | 🔥 |
| 第1章 管理制度 | ~8分 | ⭐ |
| 章节 | 分值 | 优先级 |
|---|---|---|
| 第5章 合同价款调整&结算 | 25-30分 | 🔥🔥🔥 |
| 第2章 计价原理与方法 | 20-25分 | 🔥🔥🔥 |
| 第1章 造价构成 | 10-15分 | 🔥 |
| 第3/4章 | ~25分 | 🔥 |
| 第6章 竣工决算 | 5-8分 | ⭐ |
| 章节 | 分值 | 优先级 |
|---|---|---|
| 第4章 通用设备工程 | ~30分 | 🔥🔥🔥 核心 |
| 第5章 管道和设备工程 | ~30分 | 🔥🔥🔥 选做 |
| 第6章 电气和自动化 | ~30分 | 🔥🔥🔥 选做 |
| 第1章 安装工程材料 | ~17.5分 | 🔥 |
| 第2章 施工技术 | ~16分 | 🔥 |
| 第3章 安装计量 | ~6.5分 | ⭐ |
💡 题型：必做70分 + 选做30分（第5/6章任选，安装方向选你擅长的那章）
| 阶段 | 时间 | 科目 | 目标 |
|---|---|---|---|
| 一 | 7.27-8.20 | 造价管理 | 精讲+习题，~140h |
| 二 | 8.21-9.15 | 工程计价 | 精讲+习题，~140h |
| 三 | 9.16-10.16 | 安装计量+全科冲刺 | 精讲+模拟，~140h |
🎯 每天4-5h × 82天 ≈ 总投入约400h+ · B站搜上方老师名字即可免费跟课
| 阶段 | 时间 | 内容 | 工具 |
|---|---|---|---|
| 一 | 第1-2周 | 音标 & 基础词汇200个 | 多邻国 + B站音标课 |
| 二 | 第3-6周 | 词汇扩展 + 基础语法 | 不背单词 + BBC Learning |
| 三 | 第7周起 | 听力训练 + 简单对话 | VOA慢速 + HelloTalk |
⏰ 每日节奏：15min 词汇/音标 + 10min 听力/语法 + 5min 复习
| 项目 | 预算 | 实际 | 差额 |
|---|---|---|---|
| 🥘 饮食 | ¥ -- | ¥ -- | -- |
| 🚇 交通 | ¥ -- | ¥ -- | -- |
| 🛒 购物 | ¥ -- | ¥ -- | -- |
| 📝 其他 | ¥ -- | ¥ -- | -- |
| 合计 | ¥ -- | ¥ -- | -- |
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⚠️ 每天喝够1.5-2L水 · 19:00后不进食 · 少油少盐戒奶茶
| 动作 | 次数 | 要点 |
|---|---|---|
| 抬头亲吻天花板 | 15次×2组 | 收紧下颌线 |
| 左右转头拉伸 | 各10次 | 瘦脖子两侧 |
| 舌尖顶上颚 | 保持30秒×3 | 消除双下巴 |
| 鼓气消肿 | 20次 | 瘦脸颊 |
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💪 策略：先有氧降体脂 → 再力量塑线条 · 自重+小重量高次数(15-20次/组)