📋 Вводный инструктаж

Приветствуем вас в нашей компании! Ваша безопасность на рабочем месте — наш главный приоритет. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с основными правилами работы в офисе.

1. Общие правила и распорядок

• Режим работы: строго соблюдайте установленный график труда и отдыха.
• Перемещения: передвигайтесь по офису спокойно, не бегайте. Будьте осторожны на лестницах и мокрых после уборки полах.
• Алкоголь и курение: появление на работе в состоянии опьянения категорически запрещено. Курение разрешено только в специально отведенных местах на улице.

2. Безопасность при работе с техникой

• Включение: перед началом работы визуально проверьте целостность проводов, розеток и вилок вашего компьютера.
• Запреты: не используйте неисправную технику. Не пытайтесь самостоятельно ремонтировать электроприборы и не открывайте системные блоки.
• Нагрузка: не перегружайте удлинители и розетки большим количеством мощных приборов (чайники, обогреватели).
• По окончании дня: обязательно выключайте компьютер, монитор и другие бытовые приборы из сети.

3. Организация рабочего места и эргономика

• Настройка: отрегулируйте высоту кресла и наклон монитора под свой рост. Экран должен находиться на расстоянии 60–70 см от глаз.
• Порядок: держите рабочий стол в чистоте, не загромождайте проходы сумками и коробками.
• Отдых: каждый час делайте перерыв на 5–10 минут. В это время полезно встать, размяться и сделать гимнастику для глаз.

4. Первая помощь

Если коллеге стало плохо или он получил травму, действуйте по шагам:

📄 Полная инструкция по охране труда для должности — скачать PDF или распечатать.

Наш офис находится на высоких этажах бизнес-центра, поэтому при пожаре главная задача — быстрая и организованная эвакуация строго пешком.

1. Системы защиты в офисе

• Обнаружение: в офисе установлена автоматическая пожарная сигнализация. Датчики реагируют на дым и тепло.
• Оповещение: при пожаре включается громкое речевое оповещение. Услышали голос из динамиков — немедленно прекращайте работу.
• Тушение: на этажах размещены порошковые огнетушители, а также шкафы пожарного водопровода.

2. Запреты для сотрудников

• Техника: запрещено использовать поврежденные провода, перегружать розетки и оставлять включенные электроприборы (чайники, обогреватели) без присмотра.
• Пути эвакуации: категорически запрещено загромождать коридоры, проходы и двери к эвакуационным выходам коробками, мебелью или вещами.
• Курение: курить в офисе, на лестничных клетках и в туалетах БЦ строго запрещено.

3. Порядок действий при обнаружении пожара

1. Сообщите о пожаре: немедленно нажмите ближайшую ручную кнопку вызова (красная коробка на стене в коридоре) и позвоните по телефону 101 или 112. Назовите адрес БЦ, 8 или 9 этаж и номер кабинета.
2. Оцените очаг: если возгорание мелкое (например, загорелась корзина для бумаг), возьмите огнетушитель, сорвите чеку, направьте раструб на огонь и нажмите на рычаг. Запрещено тушить водой приборы под напряжением!
3. Начните эвакуацию: если огонь распространяется, не теряйте времени на тушение.

4. Правила эвакуации с 8 и 9 этажей

• Лифты: пользоваться лифтами при пожаре категорически запрещено. Они автоматически блокируются на первом этаже.
• Движение: спокойно, без паники, двигайтесь по коридорам к основным эвакуационным лестничным клеткам БЦ, ориентируясь на светящиеся зеленые табло «Выход».
• Наружная лестница: используйте открытую наружную лестницу, если внутренние лестницы задымлены. Спускайтесь аккуратно, держитесь за поручни.
• Задымление: если в коридоре появился дым, пригнитесь как можно ниже (у пола воздух чище), закройте нос и рот платком или одеждой (лучше влажной).
• Сбор: выйдя из здания БЦ, отойдите на безопасное расстояние к нашей точке сбора [автомобильная парковка] для проведения переклички.

📄 Полная инструкция по пожарной безопасности — скачать PDF или распечатать.

Главная задача при угрозе или возникновении ЧС — действовать быстро, без паники и строго выполнять указания руководства.

1. Общие сведения и обязанности

• Обязанности: каждый сотрудник обязан проходить инструктажи по ГО, участвовать в ежегодных тренировках и четко знать порядок эвакуации.
• Руководство: руководителем ГО в нашей компании является Генеральный директор, а за оперативную работу отвечает Уполномоченный по ГО и ЧС [Спиранцев Д.И.]. Его приказы в случае ЧС обязательны для всех.
• Информация: памятки по действиям при ЧС размещены на информационном стенде возле лифта и схемы эвакуации размещены на каждом этаже у выхода.

2. Сигналы оповещения

• Сигнал «Внимание всем!»: на улице включаются прерывистые сирены. В самом БЦ оповещение дублируется через внутреннюю радиосеть или систему речевого оповещения.
• Ваши действия: немедленно проверьте официальные каналы новостей в телефоне или прослушайте речевую информацию по внутренней системе БЦ, чтобы понять характер угрозы и дальнейшие действия.

3. Действия при угрозе или атаке беспилотников (БПЛА)

Если вы в офисе и услышали/увидели БПЛА:

1. Немедленно отойдите от окон.
2. Перейдите вглубь здания — в помещения без окон и с несущими стенами (коридоры, туалеты, лифтовые холлы).
3. Сядьте на пол ниже уровня подоконников и укройте голову руками. Лифтами пользоваться запрещено!

При эвакуации в защитное укрытие: спокойно спускайтесь по внутренним лестницам на нижние этажи, на паркинг или в подвал БЦ. Наружную лестницу использовать нельзя — она находится на открытом воздухе и не защитит от осколков.

При обнаружении обломков БПЛА: категорически запрещено подходить к ним, трогать или перемещать. Отойдите на безопасное расстояние (не менее 100 метров) и вызовите экстренные службы по телефону 112.

4. Общие правила эвакуации (при других ЧС)

• Сборы: возьмите только документы, телефон и деньги (если они под рукой). Отключите от сети компьютер.
• Движение: спускайтесь строго по внутренним лестницам БЦ. Лифты при ЧС автоматически блокируются.
• Точка сбора: выйдя на улицу, направляйтесь к нашему установленному месту сбора [автомобильная парковка] для проведения переклички. Не расходитесь без разрешения руководителя.

5. Категорические запреты

📄 Полная инструкция по ГО и ЧС — скачать PDF или распечатать.