2026.7.25 - 8.2 · 自驾 · 上海出发

一路向南,去潮汕认真吃饭

上海出发,经三门、台州、百丈漈、苍南海岸、霞浦、泉州,最后把时间留给潮州、汕头和南澳岛。

约 2852 km 8 晚 潮汕 4 晚深度游 酒店 ¥300-1500/晚
9 天7/25 出发,8/2 回上海
4 晚潮州、汕头、南澳重点停留
¥1.45-2.58万2人1车粗预算
好吃优先每天午晚餐各三选

路线总览

上海 10:00 出发 → 三门买冲锋衣 → 台州入住
414 km · 5h28
台州 → 温州百丈漈 → 苍南渔寮/168海岸线 → 霞浦
463 km · 6h21
霞浦 → 泉州西街,休整一晚
329 km · 3h41
泉州 → 潮州古城,潮汕段开始
291 km · 3h23
潮州深度:广济桥、韩江、工夫茶、牛肉和卤鹅
市内
潮州 → 汕头小公园,老城骑楼和夜粥
53 km · 1h17
汕头 → 南澳岛,环岛海线
62 km · 1h24
汕头/南澳 → 福州,晚住三坊七巷附近
486 km · 5h15+
福州 → 上海,建议 8:00 前出发
754 km · 8h53+

每天怎么住、怎么吃

台州海边
7/25 · 台州

三门采购冲锋衣,晚上住椒江

酒店
  • 台州希尔顿 ¥650-1100
  • 万斯酒店台州店 ¥450-750
  • 耀达国际/开元名都 ¥500-900
午餐人均
  • 三门青蟹海鲜 ¥200-350
  • 麦焦小吃 ¥30-60
  • 海鲜面/排档 ¥80-150
晚餐人均
  • 新荣记台州菜 ¥400-800
  • 椒江海鲜排档 ¥150-300
  • 本地小炒 ¥80-150
瀑布
7/26 · 百丈漈 / 苍南 / 霞浦

瀑布和海岸线,不贪多

酒店
  • 霞浦浦天国际 ¥450-750
  • 霞浦海悦大酒店 ¥350-650
  • 东壁海景民宿 ¥800-1500
午餐人均
  • 文成农家菜 ¥80-150
  • 景区简餐 ¥40-80
  • 苍南海鲜面 ¥60-120
晚餐人均
  • 霞浦海鲜排档 ¥150-300
  • 滩涂小海鲜 ¥100-220
  • 鱼丸米粉 ¥40-80
泉州古城
7/27 · 泉州

西街、开元寺,睡个好觉

酒店
  • 泉州悦华 ¥650-1000
  • 泉州泰禾洲际 ¥800-1300
  • 西街设计民宿 ¥450-900
午餐人均
  • 霞浦海鲜早午餐 ¥150-250
  • 福鼎肉片 ¥30-60
  • 服务区简餐 ¥60-100
晚餐人均
  • 斯丹姜母鸭 ¥80-150
  • 好成财牛排馆 ¥70-130
  • 面线糊小吃 ¥20-60
潮州桥与古城
7/28-7/29 · 潮州

古城连住两晚,吃牛肉、卤鹅和工夫茶

小红书命中高热笔记:潮州本地人美食地图、24小时狂吃18家店、潮州小吃合集。

酒店
  • 潮州古城有熊 ¥1100-1500
  • 腾瑞皇冠假日 ¥650-1100
  • 古城庭院民宿 ¥600-1200
午餐人均
  • 潮州肠粉/粿汁 ¥20-60
  • 牛杂粿条 ¥40-80
  • 潮州牛肉火锅 ¥120-220
晚餐人均
  • 官塘牛肉火锅 ¥150-250
  • 卤鹅饭/鹅肉店 ¥60-120
  • 鱼生砂锅粥 ¥180-350
汕头老城
7/30 · 汕头

小公园骑楼、牛肉火锅、夜粥

小红书命中:汕头48小时、25顿无雷攻略、24小时都有美食、海鲜排档不夜粥。

酒店
  • 汕头万豪 ¥900-1500
  • 龙光喜来登 ¥650-1100
  • 汕头国际大酒店 ¥400-700
午餐人均
  • 潮州小吃拼 ¥40-90
  • 牛肉丸粿条 ¥40-80
  • 卤鹅 ¥80-150
晚餐人均
  • 杏花吴记/八合里 ¥150-250
  • 富苑夜粥 ¥150-300
  • 生腌海鲜 ¥200-400
海岛公路
7/31 · 南澳岛

长山尾灯塔、青澳湾、三囱崖灯塔

酒店
  • 南澳格兰云天 ¥550-1000
  • 青澳湾海景民宿 ¥800-1500
  • 南澳世纪海景/海景酒店 ¥350-800
午餐人均
  • 镇平粿汁 ¥30-60
  • 老妈宫粽球 ¥20-50
  • 汕头肠粉 ¥20-40
晚餐人均
  • 青澳湾海鲜 ¥200-350
  • 岛上海鲜家常菜 ¥150-300
  • 渔家乐 ¥200-400
福州老街
8/1-8/2 · 福州 / 上海

福州过夜,第二天早走返沪

酒店
  • 聚春园驿馆三坊七巷 ¥600-1100
  • 福州西湖大酒店 ¥600-1000
  • 福州香格里拉 ¥800-1400
午餐人均
  • 南澳海鲜粉 ¥40-90
  • 牛肉丸粿条 ¥40-80
  • 服务区简餐 ¥60-100
晚餐人均
  • 聚春园/佛跳墙 ¥300-800
  • 老福洲 ¥100-200
  • 安泰楼 ¥80-160

预算

酒店
¥5300-9500
正餐
¥5200-10500
油费+高速
¥3000-4000
门票停车
¥1000-1800
合计
¥14500-25800

酒店为暑期参考区间,实际以预订页结算为准;餐饮不含酒水,海鲜称重会浮动。