测测你的内耗
卡在了哪一格?

16 道题 · 约 2 分钟 · 4 种内耗体质

停止内耗,从来不是一句
「别想太多」就能解决的。

如果你总是习惯性地吸收情绪,
不如先花两分钟做个温柔的自我清查:
到底在哪件事上,
你的电量被偷偷耗光了。

结果仅供自我觉察,不构成心理诊断

1 / 16

可按 1–4 快速选择

测试结果